ヨーグルト

2009-04-11-Sat-23:56
整腸剤を飲み始めたけどお腹の不快感は相変わらず。
まだ薬の効果が出てないのかなぁ。

こう言う時は薬だけに頼るんじゃなくて
腸に良い作用のある物を食べる事も大切。

そこで私と同じく胃腸の弱い親父サマに勧められたのがヨーグルト。

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乳製品全般、大好きなんだけどヨーグルトだけは
好きでもなければ嫌いでもない。

いや、どちらかと言えばに苦手な部類に入るのかな。
飲むヨーグルトは正直苦手。(´▽`;)ゞ

でも昨日から食べる事にしてみた。
今日は朝と昼と2個完食。

う~ん。
不味くはないけどね。でも好んで食べる気はしない。(゚ー゚;Aアセアセ

でもこれが薬と思えば日課になる?

去年、原因不明の眩暈に襲われてから
鉄分が多いと表示されてる低脂肪乳を毎日飲む様になった。

本来は低脂肪乳より濃厚な牛乳の方が好きなんだけど
もう9ヶ月も続いていて今はこれが切れると不安。(笑)

これを機にヨーグルトを食べる習慣がついてくれないかなぁ。


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