禁酒?

2013-09-26-Thu-20:27
職業病って言うのかな?+寝付きが悪い事から始まって
長い間ずっ~と習慣になってた寝る前の飲酒、、、
寝酒を止めて後少しで二週間が経過。

体質的に物を食べながらアルコールを取る事が出来ないんで
独りで飲酒する以外プライベートで酒を飲む機会は殆ど無いし
酒豪でも無いから依存症になる心配もなくて、、、

だから別に禁酒って訳でもないんだけどね。
何で止めたの?って言ったら、きっかけはビー助の散歩。

早朝、必ず30~40分歩くんだけど
奴との散歩はアホ兄弟の時みたくノソノソ歩くんじゃなく競歩してる感じ。
最近シンドくてね。途中から息は上がっちゃうし帰宅するとグロッキー状態。

勿論、寝酒の量は何時も決まってて翌朝に残る程じゃないんだけど
多分、加齢の影響が大だと思う。(;´∀`)アセアセ

それで寝る前の飲酒を止めてみたんだけど此れが調子良い!
散歩中も息が上がらなくなったし何より目覚めがスッキリ爽やか。
それにずっと寝付きが悪いと思ってたけど
ビー助の散歩があるから朝早いんでPM10:00には寝てるし。(爆笑)

私は元々意志が固い方ではあるんだけど
長年の習慣は中々変えられないもんで
しかも依存性のある物ってのは難しいんだけどね。

持つべきものは可愛い息子クン…って事かな!y(^ー^)yピース!

ato&ビスマス

ビーチャン、、アリガ(*^・^)/チュッYYY。^・ェ・^。


HOME